哺乳期能吃五香瓜子嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期的時(shí)候是可以吃五香瓜子的。
五香瓜子含有的營養(yǎng)也是比較豐富的,其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、鋅等微量元素,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)元素,而且還可以有效的增強(qiáng)消化功能,對(duì)乳汁也不會(huì)產(chǎn)生影響。建議哺乳期的時(shí)候要注意飲食規(guī)律,合理飲食,保持食物的清淡。
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