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孕婦可以吃青稞麥嗎

病情描述：孕婦可以吃青稞麥嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦通常可以吃青稞麥。

    青稞麥?zhǔn)菍儆谝环N粗糧，含有比較豐富的膳食纖維，能夠增加腸胃蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)體內(nèi)毒素以及垃圾排出，并且有利于預(yù)防孕婦便秘，因此孕婦可以適當(dāng)吃些青稞麥，但盡量不要一次性吃太多，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。另外孕婦也要注意保持充足的休息，盡量避免情緒激動(dòng)。

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