孕婦能吃藍(lán)莓干嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級
孕婦能適量的吃藍(lán)莓干。藍(lán)莓干是用藍(lán)莓制作的一種干果,其中含有豐富的維生素、纖維素和微量元素,營養(yǎng)是非常豐富的,孕婦適量的吃一些對自身健康有好處,也有益于胎兒的發(fā)育。不過藍(lán)莓干在制作的過程中會(huì)有一些添加劑,而且糖分含量比較高,吃太多的話可能引起妊娠糖尿病。
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