孕婦可以姜水嗎
-
-
-
鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以喝姜水的。因?yàn)槔锩娴闹饕煞志褪前组_水及姜,都屬于人體可以食用的食物。姜具有驅(qū)寒及止吐的效果,在孕期服用可以有效的減少孕吐反應(yīng),所以是可以喝的。
孕期營養(yǎng)要均衡,多吃蛋白質(zhì)及維生素礦物質(zhì)比較高的食物。日常多曬太陽,聽聽輕音樂,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動等。
-