孕婦能吃羊肚菌嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦可以適量的吃羊肚菌。
羊肚菌含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素等營養(yǎng)物質(zhì),對人體可以起到補充營養(yǎng)、提高自身免疫力,以及美白養(yǎng)顏的功效。食用過量或者吃入不新鮮食物,可能導致女性出現(xiàn)有腹瀉、腹痛等胃腸道不適應的情況。注意飲食的新鮮,并且促進營養(yǎng)均衡。
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