孕婦可以吃涼皮嗎嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦一般可以吃涼皮。
適當吃點涼皮可以起到改善食欲的作用,但在吃涼皮的時候,盡量避免放一些辛辣的調(diào)料,否則很有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的情況,還有可能會引發(fā)便秘。在孕期還要以健康飲食為主,避免吃一些含有添加劑的食物,也可到戶外進行散步,緩解不良的情緒。
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