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哺乳期吃棗子好嗎

病情描述：哺乳期吃棗子好嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期吃棗子當(dāng)然好。因?yàn)榧t棗具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果，而且含有豐富的營養(yǎng)以及維生素。另外不僅可以使乳汁量充沛，還可以使乳汁的營養(yǎng)價(jià)值充足。因此哺乳期適量的吃棗子，還有利于產(chǎn)后恢復(fù)以及寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育。

    哺乳期的女性，還要吃些含蛋白量高的食物，比如排骨湯、雞湯和魚湯等。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療妊娠病及產(chǎn)后病，如妊娠惡阻、胎動(dòng)不安、乳汁淤積、產(chǎn)后惡露不絕、缺乳等；婦產(chǎn)科急危重癥搶救的手
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