孕婦吃芝麻醬好嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦是可以適當(dāng)?shù)某灾ヂ獒u。
芝麻醬是比較常見的佐料,含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì),同時(shí)還還有一定的卵磷脂,對(duì)胎兒的發(fā)育比較好。建議孕婦在平時(shí)的時(shí)候要注意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),保持營(yíng)養(yǎng)的均衡,養(yǎng)成少飲多餐,禁止暴飲暴食的習(xí)慣,然后也要禁止飲食辛辣或者刺激性的食物。
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