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孕婦吃雜糧飯好嗎

病情描述：孕婦吃雜糧飯好嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    孕婦可以適量的吃一些雜糧飯。比如黑米、紅米、紅豆、糙米、黑豆、燕麥之類的粗糧。

    粗糧中含有的營養(yǎng)素是比較豐富的，其中的葉酸、維生素E、鉀、鈣等營養(yǎng)素也有利于胎兒的發(fā)育，還能夠降低空腹血糖。但在懷孕期間不能夠單一的只是吃粗糧飯，要做到營養(yǎng)均衡。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產科

擅長：擅長婦科腫瘤的診治、婦科內分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術、婦產科急危重病人的搶救、難
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