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孕婦能吃鵪鶉蛋嗎

病情描述：孕婦能吃鵪鶉蛋嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦可以適量吃鵪鶉蛋，因?yàn)轾g鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦吃鵪鶉蛋可以補(bǔ)充自身對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，也可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

    但是建議孕婦不要過量吃鵪鶉蛋，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，造成腹脹。平時(shí)還要吃一些新鮮的蔬菜水果等。

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