鵪鶉蛋孕婦能吃不
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦是可以吃鵪鶉蛋的。
鵪鶉蛋含有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其中含有豐富的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以滿足孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。鵪鶉蛋中還含有較多的卵磷脂,可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鵪鶉蛋中還含有鈣、鐵、磷等物質(zhì),有利于胎兒骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。建議孕婦在吃鵪鶉蛋時(shí)最好和其他新鮮蔬菜同時(shí)食用。
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