哺乳期總覺得餓
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期總覺得餓一般是正常的,因?yàn)樵诓溉槠趯殝屵M(jìn)食的食物除了需要滿足自身營(yíng)養(yǎng)需求,還需要分泌過多乳汁來(lái)哺乳。
哺乳期的寶媽應(yīng)該要多吃些滋補(bǔ)類的食物,這樣才有利于促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù);但同時(shí)也要適當(dāng)?shù)某孕├w維素含量豐富的食物,這樣才可以預(yù)防便秘等不良現(xiàn)象的產(chǎn)生。
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