孕婦可以拉筋嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦一般可以拉筋。但在拉筋的時(shí)候應(yīng)注意動(dòng)作緩慢,而且避免彎腰擠壓腹部,也應(yīng)注意呼吸的頻率,盡量不要憋氣,以免導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。
在懷孕期間應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些散步運(yùn)動(dòng),一般有助于促進(jìn)身體的血液循環(huán),還可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育,但盡量不要做一些危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。
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