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孕婦可以吃芝麻嗎

病情描述：孕婦可以吃芝麻嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦可以適量吃芝麻。芝麻當(dāng)中含有豐富的葉酸，孕期適量的吃一些能夠促進(jìn)胎兒的神經(jīng)管發(fā)育，防止胎兒神經(jīng)管畸形。芝麻富含維生素e以及大量的油脂，可以有效的潤(rùn)滑腸道，使腸道的蠕動(dòng)速度加快，還能軟化糞便，防止孕期發(fā)生便秘。芝麻當(dāng)中的維生素和微量元素含量豐富，能夠補(bǔ)充孕期所需的各種營(yíng)養(yǎng)，也可促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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