孕婦可以吃芝麻餅嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦可以吃芝麻餅。芝麻中含有最高的維生素E。維生素E能促進細胞分裂,延緩細胞衰老,具有抗衰老的作用。
懷孕期間要注意營養(yǎng)平衡。不要偏食,飲食應(yīng)該多樣化。必要時,適當(dāng)補充多種維生素和微量元素。多吃新鮮水果和蔬菜,少吃或不含添加劑的食物。另外,孕婦要定期做好產(chǎn)檢。
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