孕婦可以吃榛子仁嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦在懷孕期間,可以吃榛子仁的。
榛子仁屬于堅(jiān)果,里面含有豐富的微量元素礦物質(zhì),每天可以適量吃一些。但不建議一次過(guò)多的吃,因?yàn)閳?jiān)果中含有的油脂比較多,過(guò)多的吃有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良,積食,惡心嘔吐等情況,這樣不利于孕婦身體健康。平時(shí)還可以多吃一些新鮮的水果。
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