孕婦可以吃榛子嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以吃榛子的。榛子含有豐富的營養(yǎng)成分,能幫助消化、預(yù)防便秘、增強(qiáng)食欲等,而且含有的鈣、磷、錳、維生素等能促進(jìn)胎兒大腦及身體的發(fā)育,是很好的食物。
因此在懷孕后可以吃些榛子的,但不要過量食用即可。因為吃多了榛子對身體也是不好的,而且容易上火。
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