孕婦可以吃腌筍嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦可以吃腌筍。
筍類含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等物質(zhì),同時含有鈣、磷、鐵等元素,以及蛋白質(zhì)和多種維生素,蛋白質(zhì)代謝過程中比較重要,是很好的保健蔬菜。有利于增加食欲,讓寶寶吸收更好的營養(yǎng)。避免食用過多出現(xiàn)惡心、嘔吐,食欲下降。孕期要保證飲食均衡,適量非常關(guān)鍵。
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