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孕婦可以吃蕎麥嗎

病情描述：孕婦可以吃蕎麥嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦可以吃蕎麥，孕婦適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蕎麥對(duì)身體有好處，而且蕎麥里面含有人體所需要的微量元素，包括蛋白質(zhì)、鐵，以及鋅元素等。蕎麥也是五谷雜糧的一種，里面含有纖維素，在孕期適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，能預(yù)防便秘，改善大便干燥。

    孕婦吃蕎麥可以用來(lái)煲粥，里面可加入各種各樣的營(yíng)養(yǎng)食材，比如紅棗、枸杞等。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科

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