孕婦可以吃芡實(shí)嗎
-
-
-
鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以吃芡實(shí)。芡實(shí)當(dāng)中含有大量的淀粉,吃了之后可以為身體補(bǔ)充能量,減輕孕期身體乏力的癥狀。芡實(shí)的含量也是非常豐富的,能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充充足的鈣質(zhì),防止孕期發(fā)生骨質(zhì)疏松,也有益于胎兒的骨骼發(fā)育。不過芡實(shí)性澀,容易脹肚子,不能吃太多,以免引起消化不良。
-