孕婦可以吃菱角嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以吃菱角,菱角中含有豐富的微量元素、維生素以及蛋白質和不飽和脂肪酸,能夠止渴、通乳、利尿、美白養(yǎng)顏,令皮膚嫩滑有光澤,增強皮膚的彈性養(yǎng)顏;能夠增加飽腹感,還可以促進排便。
孕期飲食結構要合理,保證營養(yǎng)均衡,有利于滿足胎兒生長發(fā)育的需要。
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