孕婦早上醒的早
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦早上醒的早可能是在懷孕之后,體內(nèi)激素水平不斷升高所引起,也可能是情緒太過(guò)緊張所造成。不排除是過(guò)度勞累所引起。
可以在晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳,或者是喝一杯溫牛奶,能提高睡眠質(zhì)量,如果睡眠時(shí)間過(guò)短會(huì)造成四肢疲憊,還會(huì)影響到胎兒在子宮內(nèi)正常發(fā)育和生長(zhǎng)。
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