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哺乳期補(bǔ)多少鈣

病情描述：哺乳期補(bǔ)多少鈣
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期具體需要補(bǔ)多少鈣要因人而異。主要是每一個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，同時(shí)寶寶生長發(fā)育也不同，所以補(bǔ)鈣會(huì)有較大差異。

    在補(bǔ)鈣的同時(shí)可以多吃一些含鈣比較高的食物進(jìn)行改善，比如牛奶、瘦肉、魚肉、大骨頭湯等。另外也可以吃雞蛋蛋黃和海鮮等，這些食物含鈣量比較多。

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