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哺乳期怎么排毒

病情描述：哺乳期怎么排毒
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期可以通過飲食或者運動的方法來排毒。在飲食上要多吃一些紅豆薏米粥或者冬瓜湯，能夠起到一定的排汗和排毒的效果，同時也要多吃一些膳食纖維素含量比較豐富的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、芹菜、菠菜等。也可以多做一些體育運動，能加速體內(nèi)的血液循環(huán)，幫助體內(nèi)毒素排出。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長治療妊娠病及產(chǎn)后病，如妊娠惡阻、胎動不安、乳汁淤積、產(chǎn)后惡露不絕、缺乳等；婦產(chǎn)科急危重癥搶救的手
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