孕婦能吃榛子嗎
-
-
-
居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦一般是可以吃榛子的,榛子里面含有豐富的微量元素,而且里面還含有不飽和脂肪酸和維生素等,能夠起到明目和健腦的作用,對(duì)胎兒的發(fā)育有一定的好處,但是要注意適量,不要一次性吃的太多。
孕婦在懷孕期間要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量不要吃辛辣和寒涼的食物,而且也要做好定期孕檢的工作。
-