哺乳期能吃太咸的后果
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期吃太咸的東西首先會通過乳汁吸收,可以影響乳汁的質(zhì)量,容易導(dǎo)致寶寶容易出現(xiàn)上火的癥狀,比如出現(xiàn)大便干結(jié)。也有可能會增加腎臟的負擔(dān)。也會導(dǎo)致乳汁量減少,影響寶寶的母乳喂養(yǎng)。而且經(jīng)常性的吃太咸的東西,也不利于自身的身體健康。
哺乳期一般需要低鹽飲食,平時要注意多吃蛋白質(zhì)高的湯,可以增加泌乳量。
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