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哺乳期虛胖怎么調(diào)理

病情描述：哺乳期虛胖怎么調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期虛胖可以通過鍛煉的方法來進(jìn)行改善，也可以通過飲食的方法來進(jìn)行調(diào)理，哺乳期一定要多吃一些膳食纖維的食品，不要長時(shí)間久坐，合理搭配自己的生活作息。

    哺乳期出現(xiàn)身體肥胖主要是缺乏運(yùn)動(dòng)所引起的，哺乳期間盡量不要減肥，減肥一般會(huì)引起乳汁分泌減少，不利于寶寶的生長發(fā)育。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長治療妊娠病及產(chǎn)后病，如妊娠惡阻、胎動(dòng)不安、乳汁淤積、產(chǎn)后惡露不絕、缺乳等；婦產(chǎn)科急危重癥搶救的手
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