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哺乳期每天吃多少

病情描述：哺乳期每天吃多少
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期每天喝400毫升的牛奶通常是比較好的，可以補充身體所需要的蛋白質和鈣物質，而且還可以提高乳汁的質量。另外也可以喝一些排骨湯或者是鯽魚湯以及烏雞湯。

    在哺乳期間不要吃生冷的食物，比如黃瓜或者是西瓜，而且也不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，以免對寶寶的身體造成影響。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產科

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