健身對(duì)腸胃有好處嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
健身對(duì)腸胃是有好處的，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠增加機(jī)體抵抗力和增加分泌消化液，促進(jìn)胃部消化。
建議平時(shí)可以通過(guò)慢跑或者練氣功、太極拳等運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，對(duì)胃部是比較好的，但對(duì)于胃部不是很好的患者，平時(shí)飲食盡量避免吃生冷和刺激性食物，這些食物對(duì)胃部是很不利的。
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