手腳不靈活怎么辦？
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
一般情況下，如果手腳不靈活，可以經(jīng)常跳繩，并堅持每天跳數(shù)十條，不僅可以改善手腳的靈活性，還可以幫助提升和鍛煉全身的肌肉。另外，如果手腳不是很靈活且不太協(xié)調(diào)，那么可以經(jīng)常練習(xí)瑜伽，不僅可以增強身體的協(xié)調(diào)性，而且還可以塑造完美的身體形態(tài)。 此外，可以練習(xí)跳舞和經(jīng)常移動手腳，從而改善身體的靈活性。
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李秀芳 主治醫(yī)師
南婁鎮(zhèn)衛(wèi)生院下曹分院 一級丙等
你好，很高興為你解答，我看了你描述的情況，你主要是有手腳不靈活的癥狀，這種情況高度考慮是大腦方面的原因，我建議你盡情的去醫(yī)院做一下頭顱ct或者核磁共振，排除一下頭顱方面的原因，然后再進行下一步的處理，要注意休息，不要進行劇烈運動，飲食方面要多吃一些新鮮的水果蔬菜。
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
手腳僵硬不靈活是為什么
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- 吳乾龍 主治醫(yī)師 普外科
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
身體不協(xié)調(diào)手腳不靈活動作慢怎么...
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- 張先燎 主治醫(yī)師 骨科
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- 關(guān)景濤 主治醫(yī)師 骨科
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