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我是男生，19歲了。只有170CM，還能長高嗎

病情描述：你好，我是男生，19歲了，只有170CM，還能長高嗎？我現(xiàn)在還算是青春期嗎？如果是青春期，我該多補(bǔ)一些什么樣的食物來幫助我長高呢？麻煩您給我一點(diǎn)建議。
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這個(gè)時(shí)候當(dāng)然是可以長高的，想要長得更高一點(diǎn)，平時(shí)在飲食方面可以多吃含鈣量比較高的食物，牛奶，芹菜，紫菜，蝦皮，海帶，蘋果，檸檬，葡萄干，花生，瓜子等等食物都可以，盡量不要吃辛辣刺激比較強(qiáng)的食物，另外油炸食物也要少吃，一日三餐最好在家里面用餐。

  • 李文英
    李文英 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，首先建議您去正規(guī)的醫(yī)院看一下骨骼線是否已經(jīng)閉合。平時(shí)的時(shí)候，可以早晚喝一杯牛奶，多吃雞蛋，豆類等富含蛋白質(zhì)的食物。另外也可以借助運(yùn)動(dòng)來增高，一有空的時(shí)候可以打打籃球，跳繩也是不錯(cuò)的選擇。還有一點(diǎn)就是，要注意生活作息，要早睡，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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16歲170CM還能長高嗎？
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：你好，不需要太過擔(dān)心，這個(gè)年齡段身體肯定還是可以繼續(xù)長高的，平時(shí)一定要多吃一些含...

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