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女生喝紅枸杞好還是黑枸杞好

病情描述:女生喝紅枸杞好還是黑枸杞好
醫(yī)生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    女生喝紅枸杞好,但紅枸杞和黑枸杞相比較都有補氣血效果。所以可以搭配著喝,能使身體吸收更多營養(yǎng)物質(zhì)。

    枸杞能起到滋補肝腎效果,所以腎虛患者平時可以喝一些,但是不能一次性喝太多,以免引起上火。因為枸杞是溫性,也可以在煲湯時添加一些,經(jīng)常喝還有補血和安神作用。

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