想用一些對(duì)身體無害的減肥中藥
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
用一些中藥減肥會(huì)有一定的效果，但也會(huì)出現(xiàn)一系列的副作用，只有節(jié)食和運(yùn)動(dòng)才是減肥最有效的辦法。一定要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，少油膩，低脂肪，不吃過甜的食物。少量多餐，晚餐更要少吃，睡前不要進(jìn)食。多參加有氧運(yùn)動(dòng)，加速脂肪燃燒。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
任何的減肥藥都會(huì)對(duì)身體存在一定的不良影響的，那種藥的話來像荷葉，決明子桑葉等一些，都有一定的調(diào)理作用，但是最好是在中醫(yī)門診，醫(yī)生的醫(yī)囑下來合理的進(jìn)行食用，那么相對(duì)效果比較好一點(diǎn)，平時(shí)呢也要控制飲食，多吃蔬菜，少吃甜食，少吃零食，避免夜宵，然后每天有氧鍛煉40分鐘以上。
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避孕藥哪種對(duì)身體無害
馬穎 副主任醫(yī)師
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥的中藥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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