失眠心神不定怎么辦？
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病情分析：
您好，這種情況就是由于學(xué)習(xí)壓力大，精神過于緊張導(dǎo)致的。自己可以盡量不要考慮未來面對的問題，只要想到自己盡最大能力做了，就不后悔。另外休息時(shí)間出去減壓如爬山等。每天用枸杞，大棗，五味子泡水喝，有鎮(zhèn)靜安神作用。五味子白天劑量小些，晚上劑量大
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
出現(xiàn)心神不寧，這屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，出現(xiàn)這個(gè)情況，平時(shí)應(yīng)該注意保持心情舒暢不要有太大的壓力。平時(shí)還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜過度，多參加體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。如果出現(xiàn)睡眠不好的時(shí)候，可以吃點(diǎn)維生素b1和谷維素，調(diào)理一下。
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
心神不定,煩躁不安是怎么回事
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- 蔡麗娥 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
心神不定心慌怎么回事
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- 姜麗萍 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
心慌意亂心神不定難受是怎么回事
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
失眠心神不寧是什么病
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
心神寧片的作用
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
心神不寧、胡思亂想、失眠怎么辦
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