臉色暗沉怎么辦？
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先，這種情況下要從生活中做出一定的改善，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果睡眠不好的話(huà)，可以在睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶，這樣可以有效的改善睡眠?；蛘呤敲刻焱砩嫌脺厮菽_，這樣可以緩解一天的疲勞，也有助于睡眠，或者是聽(tīng)一聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)，都能起到一定的輔助睡眠的作用。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
你好，你所說(shuō)的這個(gè)臉色暗沉給你的飲食睡眠都有很大的關(guān)系，首先睡眠不足精神就不好，體內(nèi)的新陳代謝就不能正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，所以就會(huì)引起臉色暗沉，建議你用中藥來(lái)調(diào)理一下，平時(shí)盡量的要養(yǎng)成按時(shí)休息的習(xí)慣，保持充足的睡眠很重要。最好進(jìn)行自我調(diào)節(jié)
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臉色暗沉發(fā)黃吃什么調(diào)理
高三德 副主任醫(yī)師
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皮膚暗沉毛孔粗大怎么辦
- 臉色暗黃怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
- 臉色暗黃怎么調(diào)理
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青少年皮膚暗黃怎么辦？
閆玉紅 主任醫(yī)師
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)分泌
臉色暗沉發(fā)黃怎么辦
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- 文蕾 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
臉色暗沉發(fā)黑怎么調(diào)理
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
臉色暗沉是怎么回事
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
臉色暗黃怎么辦
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- 趙振霞 主治醫(yī)師 整形美容科
膚色暗沉怎么辦
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
臉色暗黃怎么調(diào)理
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臉色暗黃，沒(méi)有其它身體不適，做好這4點(diǎn)幫你緩解臉色暗沉
身體保持健康的人臉部膚色維持正常，一般是呈現(xiàn)紅潤(rùn)狀態(tài)的，說(shuō)明血液可以及時(shí)提供，身... 詳細(xì)?
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嘴周?chē)w色暗沉
膚色暗沉是皮膚會(huì)出現(xiàn)的一種情況，一般人的膚色暗沉是整個(gè)臉的范圍，但也有一部分人是... 詳細(xì)?
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