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劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽市中醫(yī)院 中醫(yī)科
我們大家都知道，看一個(gè)人好不好看，臉色是很重要的，如果一個(gè)人的膚色十分暗黃，那么怎么看都覺得不好看的，因?yàn)槟樕烖S看上去就不太健康。所以大家應(yīng)該要想方法改善一下自己的臉色。解決臉色蠟黃這個(gè)問題其實(shí)是有很多好方法的，所以大家也不用過于擔(dān)心。
有很多女性朋友因?yàn)槠綍r(shí)沒有重視身體內(nèi)在的保養(yǎng)，導(dǎo)致自己的臉色看起來十分暗黃，與此同時(shí)，身體上還會(huì)產(chǎn)生許多不適的癥狀，比如說總是感到食欲不振、身體疲倦、四肢無力等等，這一些情況其實(shí)都是屬于氣虛的癥狀表現(xiàn)。所以想要讓我們有一個(gè)好氣色，擁有好精神，讓肌變得白皙，就應(yīng)該要從內(nèi)而外地進(jìn)行調(diào)理，首先最重要的是要調(diào)理內(nèi)在，然后再搭配外在的保養(yǎng)，這樣才能夠讓整個(gè)人呈現(xiàn)好氣色和白皮膚。
大家可以通過食療來補(bǔ)充氣血，改善臉色蠟黃這個(gè)問題。之所以臉色會(huì)蠟黃，其實(shí)和體內(nèi)氣血是有著很大的關(guān)系的。氣血虛除了會(huì)讓我們的氣色不好看之外，還會(huì)影響到我們的身體健康。所以大家在飲食上應(yīng)該要加以調(diào)理，建議大家平時(shí)可以多吃一些能夠補(bǔ)氣、補(bǔ)血的食物，像是紅棗、枸杞、桂圓等等這一些食物。當(dāng)如果氣血虛弱的情況是比較嚴(yán)重的，那么就建議大家也可以通過吃中藥來調(diào)理，像是當(dāng)歸、黨參、黃芪等等這些中藥，都是能夠起到一個(gè)非常理想的補(bǔ)充效果的。
調(diào)養(yǎng)子宮也是改善臉色蠟黃現(xiàn)象的一個(gè)好方法。女性的子宮每一個(gè)月都會(huì)通過來月經(jīng)的方式來幫助身體進(jìn)行排毒，如果子宮排毒功能不通暢，又或者是經(jīng)常因?yàn)閷m寒問題而導(dǎo)致痛經(jīng)，那么我們的皮膚在一定程度上也是會(huì)受到影響的，普遍的表現(xiàn)就是臉色蠟黃。所以，在這里要建議各位女性患者朋友們，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)卣{(diào)養(yǎng)一下自己的子宮，每一次快來月經(jīng)的前幾天，可以先用熱水袋來暖腹部，這樣做的目的是為了避免子宮因?yàn)槭軟龆霈F(xiàn)痛經(jīng)問題。與此同時(shí)，也不要去吃冰冷的食物。
改善臉色蠟黃是有很多方法的，所以大家可以嘗試看看哪一種方法對(duì)自己最有效。大家平時(shí)要多護(hù)理自己的皮膚，不要因?yàn)樯?、工作壓力比較大就疏忽了皮膚的管理。只有擁有一個(gè)好的氣色，才會(huì)讓我們看上去元?dú)鉂M滿，也能夠讓我們有更大的動(dòng)力投入到工作當(dāng)中。
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臉色暗黃是什么原因
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皮膚暗黃怎么辦
皮膚暗黃，即肌膚發(fā)黃暗沉，因?yàn)轶w內(nèi)某種色素合成過多，反應(yīng)在皮膚所表現(xiàn)出來的一種現(xiàn)象。造成皮膚暗黃的因素有很多種，也是有很多辦法來解決的，那么皮膚暗黃怎么辦?皮膚暗黃的原因都有哪些呢? 詳細(xì)»
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皮膚粗糙暗黃怎么辦
皮膚黃有可能是因?yàn)樾菹⒉粔蚝蜖I(yíng)養(yǎng)方面上的不足導(dǎo)致的。還有就是患者如果工作需要長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品的話，也會(huì)使皮膚變黃。所以皮膚黃的患者，一定要多吃蔬菜水果，對(duì)皮膚是有好處的，晚上可以多做些皮膚保養(yǎng)和做些... 詳細(xì)»
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皮膚暗黃應(yīng)該怎么辦？
眾所周知，皮膚暗黃，會(huì)令女性的肌膚看起來臟臟的，給人一種黃臉皮的感覺，即使臉上使用化妝品也沒有那么光滑靚麗。暗黃的膚質(zhì)是很影響面部美感的，不管怎么看臉部都是缺陷。其實(shí)，皮膚暗黃是多數(shù)人自己養(yǎng)出來的，日... 詳細(xì)»
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皮膚暗黃粗糙怎么辦
皮膚暗黃粗糙主要是指人體由于體內(nèi)色素以及其他物質(zhì)沉淀過多，造成毛孔堵塞甚至粗大，從而使得其皮膚出現(xiàn)暗黃無光以及非常粗糙的一種不良反應(yīng)癥狀。當(dāng)人體皮膚出現(xiàn)暗黃粗糙的癥狀時(shí)，或多或少地都會(huì)使得其變得更加地... 詳細(xì)»
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臉色暗黃，沒有其它身體不適，做好這4點(diǎn)幫你緩解臉色暗沉
身體保持健康的人臉部膚色維持正常，一般是呈現(xiàn)紅潤(rùn)狀態(tài)的，說明血液可以及時(shí)提供，身體維持健康才會(huì)起色良好。如果出現(xiàn)了明顯的臉色暗黃表現(xiàn)，沒有其它的身體不良癥狀，有可能是氣血供應(yīng)不足，營(yíng)養(yǎng)缺乏等帶來的影響... 詳細(xì)»
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