糖吃多了怎么排出去
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖吃多了需要適當(dāng)?shù)娜敉獯蚧@球以及跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，有利于體內(nèi)的新陳代謝加速，從而使糖分排出。
糖吃多了會(huì)導(dǎo)致自身的腸胃功能出現(xiàn)損傷，甚至還會(huì)由于糖分堆積在體內(nèi)引起肥胖。在平時(shí)需要進(jìn)行低糖低鹽的飲食習(xí)慣，還需要多吃新鮮蔬菜水果，有利于體內(nèi)的循環(huán)功能增強(qiáng)，促進(jìn)大便排出減少糖分的堆積。
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張?jiān)旅?/b>
主任醫(yī)師
教授
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