三四點鐘醒來怎么回事
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
三四點鐘醒來可能是在白天的時候睡眠時間過長所引起的。也有可能是睡眠質(zhì)量比較差，神經(jīng)衰弱和植物功能紊亂。
需要在生活中調(diào)理好自己的生物鐘，要保證充足的睡眠。避免長時間睡眠不足容易出現(xiàn)渾身無力、記憶力減退，還會有免疫力低下的現(xiàn)象，可以用熱水泡腳。
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如果病人做手術(shù)時醒來了會馬上疼...
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