酪蛋白和乳清蛋白的區(qū)別
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
乳清蛋白純度比較高，容易被人體吸收，乳糖量高，可以幫助肌肉增長，促進(jìn)菌群改善。酪蛋白純度稍微低一點(diǎn)，蛋白質(zhì)分子比較大，不容易被身體吸收。
患者在服用這兩種蛋白的時(shí)候，不要盲目的與別的物品搭配一起吃，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用酪蛋白和乳清蛋白。
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