老是凌晨兩三點(diǎn)醒來
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
老是凌晨兩三點(diǎn)醒來，多數(shù)是說明存在失眠的。而導(dǎo)致失眠出現(xiàn)的原因可能是與個(gè)人壓力有關(guān)，也可能是與個(gè)人情緒有關(guān)，情緒長時(shí)間處于焦慮的狀態(tài)下引發(fā)的。
如果這種情況是比較嚴(yán)重的，可以服用安神補(bǔ)腦液來做調(diào)理，另外在睡前還可以喝杯牛奶，牛奶也是可以幫助入睡的。
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半夜經(jīng)常醒來怎么回事
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