老是犯困怎么回事
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
老是犯困多數(shù)是睡眠質(zhì)量低下的因素，也有可能是患上了疾病的原因，比如高血壓或者是偏頭痛，通常會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量受到影響，引起經(jīng)常犯困。
通常需要改掉不良的睡眠習(xí)慣，晚上睡覺(jué)前喝一些溫牛奶能夠提高睡眠質(zhì)量，如果是患有疾病的因素，還需要積極的治療。平常保持良好的心情。
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為啥每天都犯困
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