老犯困
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
老犯困有可能是睡眠不足的原因，也有可能是大腦缺氧引起的，還有可能是腦供血不足導(dǎo)致的，并且和工作過于勞累或者壓力大也有一定的關(guān)系。
一般可以通過調(diào)整生活方式進(jìn)行改善，比如早睡、早起，同時還應(yīng)保持心情舒暢，避免情緒過于緊張以及焦慮，有利于緩解老犯困情況。
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