鈣片可以和牛奶一起吃嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
鈣片和牛奶一般可以一起吃。鈣片主要可以起到補鈣的作用，防止患上佝僂病，而牛奶中含有的營養(yǎng)物質比較豐富，主要包含蛋白質和鈣物質，兩者一起吃不會出現(xiàn)副作用。
防止出現(xiàn)缺鈣要多到戶外曬曬太陽，吸收新鮮空氣，避免出現(xiàn)偏食或者是挑食的習慣。日常多吃些蔬菜和水果。
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