吃多了撐得難受怎么辦
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃多了撐的難受，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，增加腸蠕動，促進(jìn)消化，也可以進(jìn)行腹部按摩，順時針按摩，促進(jìn)腸蠕動，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些助消化的藥物。
平時應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，應(yīng)細(xì)嚼慢咽，多吃一些清淡易消化的食物，飯后可以散散步，適當(dāng)?shù)倪\動。
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