紅棗吃多了會上火嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
紅棗吃多了可能會出現(xiàn)上火，因為紅棗屬于一種熱性食物。一次性吃太多可能會出現(xiàn)口干舌燥和咽喉腫痛。
紅棗的營養(yǎng)價值比較高，具有養(yǎng)血安神的功效，可以有效的緩解貧血。可以改善面部暗黃和渾身無力，還有養(yǎng)胃健脾的效果，但是一定要控制量，平常可以多喝溫開水。
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