干紅棗吃多了會上火嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
干紅棗吃多了可能會上火，紅棗具有養(yǎng)血安神、補虛益氣的功效，紅棗性溫和如果吃的過多可能會引起上火，同時也會引起腹脹，在晚上吃紅棗不注意刷牙，長時間下來就會導(dǎo)致齲齒，所以吃紅棗是要適量的吃，不會引起上火。
在吃紅棗時，可以用紅棗搭配枸杞泡水喝，不會引起上火，能起到很好的補血益氣的作用。
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