有好的減肥方法能有好效果么？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥可以選擇控制飲食或者是增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量的方式進(jìn)行減肥，不建議使用藥物或者是手術(shù)進(jìn)行減肥，可能會(huì)對(duì)身體的健康造成一定的影響。肥胖可能是因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)造成的，也可能是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律引起的肥胖也有一定的遺傳因素，只要注意攝入量，小于排泄量，就可以起到減肥的作用。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，作為一個(gè)28歲的青年白領(lǐng)，現(xiàn)在你因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)。只是你的體重上升，如果你想減肥的話，建議你晚上的時(shí)候盡量少吃一些油膩的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，從而減少體內(nèi)熱量的攝入，另外的話建議你可以走著去上班，增加體內(nèi)熱量的消耗，達(dá)到瘦身減肥的目的。
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- 許文偉 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 林穎 主任醫(yī)師 皮膚科
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- 閆玉紅 主任醫(yī)師 皮膚科
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 孟憲華 主治醫(yī)師 急診科
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