腰間盤突出適合做什么運(yùn)動(dòng)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤突出的患者一般適合做倒走及拱橋鍛煉法等運(yùn)動(dòng)，具體可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。
在做以上運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，要注意控制時(shí)間，不要運(yùn)動(dòng)過(guò)久，運(yùn)動(dòng)過(guò)久是有可能會(huì)引發(fā)腰部出現(xiàn)疼痛的。如果病情是比較嚴(yán)重的，患者還嗯需要配合其他療法來(lái)一起治療，比如針灸等。
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