手指肌腱粘連怎么鍛煉
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
手指肌腱粘連可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦种傅那旎顒?dòng)，每天要保持屈伸15分鐘左右，能有效鍛煉到手指部位的肌肉力量，同時(shí)也可以做一些伸展的運(yùn)動(dòng)。
手指肌腱粘連大部分是由于交通事故或者外傷所引起的，由于長時(shí)間不能動(dòng)，會(huì)造成局部的肌肉出現(xiàn)粘連的現(xiàn)象，粘連比較輕微的，可通過運(yùn)動(dòng)的方法來鍛煉。
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