失眠和缺鈣有關系嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠和缺鈣是有一定關系的，出現(xiàn)了缺鈣的現(xiàn)象，通常會導致睡眠不好的癥狀，還可能會出現(xiàn)睡覺易驚醒的現(xiàn)象，所以是有一定關系的。
如果出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象一般可以在睡覺前喝一杯熱牛奶或者用熱水泡腳進行改善，若是缺鈣的原因，也可以適當?shù)某砸恍┾}片進行緩解。
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